Workshop Inhalt 

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In unserer Arbeit haben wir die Erfahrung gemacht, dass das Thema Babyschlaf und Entspannung beinahe alle Eltern beschäftigt und herausfordert.

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Im online Workshop setzen wir uns mit einigen wesentlichen Aspekten rund um das Thema Babyschlaf im ersten Lebensjahr auseinander, und beschäftigen uns mit den folgenden Fragen: 

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• Wozu schlafen wir und was geschieht während wir schlafen?

• Wie unterscheidet sich Erwachsenen- von Kinderschlaf?

• Wie entwickelt sich Babyschlaf im ersten Lebensjahr?

• Welche individuellen Unterschiede gibt es beim Schlafverhalten und wie kann damit umgegangen werden?

• Was hat die kindliche Entwicklung mit Schlafen zu tun?

• Was macht Schlafqualität aus?

• Wie kann eine Schlafumgebung gestaltet werden?

• Wie ist das mit dem Stillen?

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Wir werden uns damit auseinandersetzen, was einer normalen kindlichen Schlafentwicklung entspricht, und welche gesellschaftlichen Erwartungen damit möglicherweise nicht zusammenpassen.

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Neben dem theoretischen Input ist uns auch der individuelle Austausch in der Gruppe sehr wichtig. Der Workshop findet daher nur in einer Kleingruppe statt, damit jeder Gelegenheit bekommt Fragen zu stellen und von seinen Erfahrungen zu berichten. 

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Zusätzlich erhältst du ein umfangreiches Handout, das neben einer Zusammenfassung auch noch Impulsfragen beinhaltet, die einladen, sich mit eignen Erwartungen und Bedürfnissen rund um das Thema Schlaf auseinanderzusetzen.

Für wen ist der Workshop geeignet:

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• Eltern, werdende Eltern und andere Bezugspersonen

  • Die Fragen oder Sorgen rund um das Thema Schlaf haben

  • Die sich unsicher sind was noch im Rahmen liegt, oder was bereits „besorgniserregend“ sind

  • Die im Dschungel an „gut gemeinten“ Ratschlägen, den Überblick verloren haben und nun wissen möchten, wie sie entwicklungsfördernd und bindungsorientiert mit dem Schlafverhalten ihrer Babys umgehen sollen

• Fachpersonen, die mit Eltern und Babys arbeiten und öfters mit Fragen rund um das Thema Schlaf konfrontiert werden

 

Achtung: der Workshop kann keine individuelle Schlafberatung ersetzen!

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Ich biete hierfür gerne Einzeltermine an! Bei Unsicherheiten, welches Setting (Workshop oder Einzelberatung) besser zur eigenen Situation passt, schickt mir eine kurze Nachricht. 

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Workshop Facts​

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​Wir (Sandra Heimberger und Barbara Fritsche) sind zwei Frühförderinnen und haben jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Eltern in ihrem Familienalltag. Barbara ist außerdem zertifizierte 1001Kindernacht Schlafberaterin.

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Teilnehmeranzahl: 

maximal 6 Elternteile/paare 

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Ort: 

Online über MS Teams (Einstieg einfach über Link möglich - kein Download erforderlich!) 

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Dauer:

1,5h 

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Termine:

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Sa, 27.3.21 10:00-11:30

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Preis: 

€35,- pro Familie 

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Anmeldung: 

direkt per Mail an

willkommen@mit-rueckenwind.at